Bigmass Gainer nasıldır?

Danotella · 28 Ocak 2021

1.2Kg'lık gainer aldım. Kolum 34cm, kilom 62.4. 2,3 kilo alsam yeterli. Şunu soracağım, Gainer zararlı mı? Ben 100G yerine 40G koyuyorum. 5 aydır spor yapıyorum. Kullanan arkadaşlar yorum yapabilir mi?

Belirsiz İntegral · 28 Ocak 2021

Danotella dedi:
1.2Kg'lık gainer aldım. Kolum 34cm, kilom 62.4. 2,3 kilo alsam yeterli. Şunu soracağım, Gainer zararlı mı? Ben 100G yerine 40G koyuyorum. 5 aydır spor yapıyorum. Kullanan arkadaşlar yorum yapabilir mi?

Gainer karbonhidrat tozudur, genellikle antrenmandan önce glikojen depolarını doldurmak için kullanılır. Kilo almak içinde kullanmak cabası. Benim önerim eğer ki iyi bir beslenme ile kilo alabilirsin. Eğer ki hiç kilo alamıyorsan kullanabilirsin, ama dozunda kullan. Ne eksik, ne fazla yoksa bir faydası olmaz. Optimum, Bigjoy, Hardline alabilirsin. Hardline en kötüsüdür.

Danotella · 28 Ocak 2021

Silinen üye dedi:
Gainer karbonhidrat tozudur, genellikle antrenmandan önce glikojen depolarını doldurmak için kullanılır. Kilo almak içinde kullanmak cabası. Benim önerim eğer ki iyi bir beslenme ile kilo alabilirsin. Eğer ki hiç kilo alamıyorsan kullanabilirsin, ama dozunda kullan. Ne eksik, ne fazla yoksa bir faydası olmaz. Optimum, Bigjoy, Hardline alabilirsin. Hardline en kötüsüdür.

BigJoy'un Bigmass ürününü aldım. 40Gr (1 ölçek) koyuyorum. Antrenmandan sonra içiyorum. Bir problemi olur mu?
1 Kg olduğu için kısa sürede biter diye düşünüyorum.

Belirsiz İntegral · 28 Ocak 2021

Danotella dedi:
BigJoy'un Bigmass ürününü aldım. 40Gr (1 ölçek) koyuyorum. Antrenmandan sonra içiyorum. Bir problemi olur mu?
1 Kg olduğu için kısa sürede biter diye düşünüyorum.

Bir problem olmaz. Bence antrenmandan önce gainer iç, bittikten sonra protein tozu iç ki vücudun kasları hemen onarmaya başlasın.

Danotella · 28 Ocak 2021

Silinen üye dedi:
Bir problem olmaz. Bence antrenmandan önce gainer iç, bittikten sonra protein tozu iç ki vücudun kasları hemen onarmaya başlasın.

Böbrek problemi yaratır mı? Siz de mi spor yapıyor musunuz?

Belirsiz İntegral · 28 Ocak 2021

Danotella dedi:
Böbrek problemi yaratır mı? Siz de mi spor yapıyor musunuz?

1 Sene civarı kadar yaptım, protein tozu kullandım. Dozaşında kullanırsanız hiçbir şey olmaz.

Şuan yapmıyorum, üniversite sınavına hazırlanıyorum.

Danotella · 28 Ocak 2021

Silinen üye dedi:
1 Sene civarı kadar yaptım, protein tozu kullandım. Dozaşında kullanırsanız hiçbir şey olmaz.

Şuan yapmıyorum, üniversite sınavına hazırlanıyorum.

40Gr 1 ölçek yeter diyorsunuz.

Belirsiz İntegral · 28 Ocak 2021

Danotella dedi:
40Gr 1 ölçek yeter diyorsunuz.

Evet hocam, fazlası yağ olarak vücüdunuzda depolanır. Karaciğeri yorar.

Danotella · 28 Ocak 2021

Silinen üye dedi:
Evet hocam, fazlası yağ olarak vücüdunuzda depolanır. Karaciğeri yorar.

350Ml su ile içiyorum. Ve bunun haricinde günde 4 litre su içiyorum.

Bigmass Gainer nasıldır?

Ayrıntılı düzenleme

Danotella

Kilopat

Belirsiz İntegral

Decipat

Danotella

Kilopat

Belirsiz İntegral

Decipat

Danotella

Kilopat

Belirsiz İntegral

Decipat

Danotella

Kilopat

Belirsiz İntegral

Decipat

Danotella

Kilopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz