1.70 boydan 1.75-1.80 arasına uzar mıyım?

Merhabalar arkadaşlar nasılsınız? Ben iyi değilim. Geçen seneden beri boyum bir gram uzamadı. Muhtemelen geç yattığımdan veya düzensiz beslendiğimden. Ergenliğime 14 15 yaş arası girdim. İstediğim boy 1.75 ve 1.80 arası. Ne yapsam uzar? Tecrübe edinenler lütfen yardımcı olabilir mi bana. Gece 4 5 gibi yatıyorum öğlen 3'de kalkıyordum.
Ağustos'ta 18'e gireceğim 18 yaşımda neler yapmam gerekiyor?

Büyüme hormonları gece 11'den itibaren salgılanmaya başlıyor. Siz gece 4 5 gibi yatıyorsunuz. Büyüme hormonunun gramını almıyorsunuz yani. Bu durumda işiniz zor.

Düzgün uykuyla veya beslenmeyle olsaydı benim boyum 1.50 kalırdı tamamen genetik dostum. 18 yaşına gelmişsin uzayacağın 1-2 yıl daha var ama çok bir şey bekleme.