- Katılım
- 4 Eylül 2020
- Mesajlar
- 5.405
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hayır yağ oranınızdan dolayı kilolu gözükmeniz normal. Eğer yağ oranınızı düşünürseniz kilo verirsiniz ve bu sefer çok sıska durursunuz. Sizin normalde ideal kilonuz 67-77 arasında. Sıska durmamak için araya kas kütlesi koyarak telafi edebilirsiniz.
