itskaarina
Picopat
- Katılım
- 9 Ağustos 2024
- Mesajlar
- 526
Daha fazla
- Cinsiyet
- Kadın
Kas kütlesini düşünürek yazmadım aslında, erkeklerin estetik vücut görünümü farklı oluyor bazıları ince bel yüksek omuz seviyor bazıları kalın bel kalın kol seviyor. Ben sadece boyunun 1.76 olduğunu görünce direk aklıma harun abi geldi onu yazdım. Ama bunu konuyu atan kişinin boyunun kısa olduğunu belirtmek amaçlı değil veya Harun abinin boyunu kısa belirtmek amaçlı değil Harun abi kısa falan da değil benimki sadece boyları birbirlerine biraz yakın olduğu için ortaya attığım bir örnek.Harun abinin boyu 1,71 falan. Estetik vücut için kilodan çok kas kütlesinin önemi var, 70 kilo yağlı biriyle 70 düşük yağlı yüksek kas oranına sahip biri tabiki de bambaşka gözükür. Amaç en az şekilde yağlanarak saf kas kütlesi kazanmaya çalışmak bu kadar basit.