günlükkalamar
Picopat
- Katılım
- 18 Aralık 2022
- Mesajlar
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba!
Yedi gün boyunca sadece yulaf ezmesi yiyerek bir süreç geçirmeyi ve sonuçları size gün gün paylaşmak istiyorum.
Bu süre zarfında size deneyimlerimden bahsedeceğim. Herhangi bir sağlık problemim yok ve bunun sonuçlarının büyük olacağını düşünmüyorum.
Günlük 2-3 kase ve kase başına ortalama 20gr yulafı suyla haşlayıp tüketmeyi düşünüyorum.
Yulafın ortalama besin değeri 10gr başına (tepeleme çorba kaşığı)
Yedi gün boyunca sadece yulaf ezmesi yiyerek bir süreç geçirmeyi ve sonuçları size gün gün paylaşmak istiyorum.
Bu süre zarfında size deneyimlerimden bahsedeceğim. Herhangi bir sağlık problemim yok ve bunun sonuçlarının büyük olacağını düşünmüyorum.
Günlük 2-3 kase ve kase başına ortalama 20gr yulafı suyla haşlayıp tüketmeyi düşünüyorum.
Yulafın ortalama besin değeri 10gr başına (tepeleme çorba kaşığı)
