Sabah kahvaltısında fazla yulaf yemek zararlı mı?

Katılım
20 Nisan 2021
Mesajlar
2
Merhaba, ben her sabah 1 büyük boy kase lifalif müsli tüketiyorum (yoğurtlu).
Sizce fazla yememin bir zararı olur mu?
4 aydır kabızlık sorunu yaşadığım için fazla yiyorum.

Yaş: 17
Kilo: 44
 
Son düzenleyen: Moderatör:

sergen212

Picopat
Katılım
18 Şubat 2021
Mesajlar
603
Merhaba, ben her sabah 1 büyük boy kase lifalif müsli tüketiyorum (yoğurtlu).
Sizce fazla yememin bir zararı olur mu?
4 aydır kabızlık sorunu yaşadığım için fazla yiyorum.

Yaş: 17.
Kilo: 44.

Yaşınıza göre kilonuz çok düşük yulaf değil de normal zeytin ekmek peynir çay vb. daha iyi olacaktır daha fazla yerseniz hastalıklar çıkabilir kilonuz çok düşük çünkü. Boyunuz kaçtı?
 

Niqht_D

Centipat
Katılım
6 Ağustos 2020
Mesajlar
985
Makaleler
1
Çözümler
2
Sanırım kilo almak için yulaf tüketiyorsun fakat herkesin doğru sandığı bir yanlış var, aslında yulaf kilo verdirir, aldırmaz. Neden herkes böyle düşünüyor bilmiyorum fakat internete bile yazsanız her kaynakta verdirdiğini yazıyor.
 
Yukarı