1200 TL protein tozu önerisi

Yazın spora gidip vücudumu şekle sokmak istiyorum. Protein tozu öneriniz var mıdır acaba? Ayrıca 15 yaşındayım ölçüsünde kullanmam sorun çıkartmaz değil mi?
Bütçe: En fazla 1200 TL

Weider harici kullanma diğerleri çok kalitesiz ve gerçekten kutuda yazan değerlerle çoğunun alakası yok

Earas dedi:

Yazın spora gidip vücudumu şekle sokmak istiyorum. Protein tozu öneriniz var mıdır acaba? Ayrıca 15 yaşındayım ölçüsünde kullanmam sorun çıkartmaz değil mi?
Bütçe: En fazla 1200 TL

Genişletmek için tıkla...

Hemen protein tozu kullanma.
2 ay tabir-i caiz ise af edersin ayı gibi ye.
Daha sonra creatine ile başla.

Hemen protein tozu kullanma.

xBuLuTx dedi:

2 ay tabir-i caiz ise af edersin ayı gibi ye.
Daha sonra creatine ile başla.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim biraz daha araştırma yaparım ona göre kararımı veririm.

Bigjoy ve Scitec markalarından sorunsuz alabilirsin .

Yaşınız ve spor geçmişinizin fazla olmadığını düşünerek protein tozu vb. için,kullanım için daha erken olduğunu düşünüyorum.

Dur hele bir kardeş vücudun bir kendini tanısın biraz büyü ne bu acele 15 yaşında? Sonradan pişman olacağın şeyleri yapma. 3-4 yıl sonra başla bu işlere.

Spora başlamadan önce direkt olarak supplementlere başvurmak mantıksız fakat protein tozu hariç. İnsan vücudunun her gün proteine ihtiyacı vardır, o yüzden protein tozuna başvurabilirsin.



Bu seni 2.5 ay giderecektir. 2 ay sonunda diğer supplement kullanımlarına başlayabilirsin.

Tam emin olamadım kiminiz daha erken diyor kiminiz sorun olmaz diyor. Arada kaldım.

Earas dedi:

Tam emin olamadım kiminiz daha erken diyor kiminiz sorun olmaz diyor. Arada kaldım.

Genişletmek için tıkla...

Protein her gün almanız gereken bir şey, size ekstra bir şey sağlamayacak. Daha erken toparlanmanızı ve günlük protein ihtiyacınızı kapatmaya yardımcı olacak.

Kreatin gibi şeyleri 3-4 ay sonra kullanmalısınız, onlar şu an size fayda sağlamaz.

Eğer öneri isterseniz, bir protein tozu için 1200 TL çok fazla. Çok daha ucuza önerebilirim.