1200 TL protein tozu önerisi

emircanunlts dedi:

Protein her gün almanız gereken bir şey, size ekstra bir şey sağlamayacak. Daha erken toparlanmanızı ve günlük protein ihtiyacınızı kapatmaya yardımcı olacak.

Kreatin gibi şeyleri 3-4 ay sonra kullanmalısınız, onlar şu an size fayda sağlamaz.

Eğer öneri isterseniz, bir protein tozu için 1200 TL çok fazla. Çok daha ucuza önerebilirim.

Genişletmek için tıkla...

emircanunlts dedi:

Protein her gün almanız gereken bir şey, size ekstra bir şey sağlamayacak. Daha erken toparlanmanızı ve günlük protein ihtiyacınızı kapatmaya yardımcı olacak.

Kreatin gibi şeyleri 3-4 ay sonra kullanmalısınız, onlar şu an size fayda sağlamaz.

Eğer öneri isterseniz, bir protein tozu için 1200 TL çok fazla. Çok daha ucuza önerebilirim.

Genişletmek için tıkla...

Earas dedi:

Kullanmam gerekir mi peki. Yazın bir yandan çalışıp kazandığım para ile de personal Trainer'a gitmeyi düşünüyorum. Sizce protein kullanmalı mıyım yoksa Pt'ye mi sorayım?


Kreatin gibi şeyler için ön yargım var şu anlık zaten kullanmam onları tek merak ettiğim şey protein tozunun bana faydası olur mu?

Genişletmek için tıkla...

emircanunlts dedi:

Protein tozu dediğiniz şey sihirli değnek değil. Yediğiniz peynir, yumurta neyse protein tozu da o. Aradaki tek fark besin değerleri, onun dışında tamamen aynılar.

Kullanıp, kullanmamak sizin tercihinize kalmış. Eğer ben günlük yeteri kadar besleniyorum diyorsanız, kullanmaya gerek yok.

Eğer ben protein açısından beslenemiyorum diyorsanız, kullanabilirsiniz.

Eğer kilo almam lazım, yeteri kadar beslenemiyorum diyorsanız, gainer kullanmalısınız.

Genişletmek için tıkla...