RamooY
Hectopat
Az da yesem çok da yesem belirli bir süre kilom artmıyor ve birden 4 kilo falan alıyorum. Gastritim ve reflu var bunların etkisi olabilir mi?
Olabilir hocam geçmiş olsun. Kilo alman için doktora başvurabilirsin. Beslenme programını falan değiştirirsen eğer kilo alabilirsin. Çünkü cidden olmanız gereken kilonun bayağı aşağındasınız. Yukarıda attım ama 50 kilo falan ideal kilonuz.