Bazı hareketlerde zorlar seni ama genel olarak ideal.13 yaşındayım 54-55 arasında bir kilom var. 172 cm boy 5 kg dambıl ideal midir?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.