14 yaşında dambıl kaldırmak boy uzamasını engeller mi?

Hocam sizin dediklerinizi anladım ama internette neden ağırlık kaldırmak boy kısaltır gibi bir algı var.Bide ben sandalyede oturarak 5 kg dambıl kaldırıyorum bu uzamasını engeller mi?
 

Yeni konular

Geri
Yukarı