neuroxx
Hectopat
- Katılım
- 6 Şubat 2021
- Mesajlar
- 869
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Yağ oranım fazla eritmek istiyorum, günde kaç şınav yeterli olur? Ayrıca şınav çekerek ellerim sert olur mu, güçlenir miyim?
Not: Kas yapmama gerek yok yağ oranımı düşürmek istiyorum.
Not: Kas yapmama gerek yok yağ oranımı düşürmek istiyorum.
Son düzenleyen: Moderatör: