14 yaşında spora başlanmalı mı?

swynZz

swynZz

Decipat
Katılım
23 Aralık 2023
Mesajlar
1.464
Makaleler
1
Çözümler
2
Yer
Manisa
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
asus dual 4060 msi b560m pro-e i7 11700kf 2x16 gb 3200 mhz ddr4 ram
500 gb ssd

Samsung odyssey g4
cloud 3
dareu a950 pro 1k hz
spirit of aim blue hybrid
Mchose ace 60 pro
Cinsiyet
Erkek
14 yaşındayım boyum 146 kilom 38 zayıfım yemek yemiyorum pek genetikdende boyum kısa. Basketi beceremiyorum futbolu becerebiliyorum. Spora başlamalı mıyım gym başlamalı mıyım ilaç basmadan almadan yapılır mı?
 
swynZz dedi:
14 yaşındayım boyum 146 kilom 38 zayıfım yemek yemiyorum pek genetikdende boyum kısa. Basketi beceremiyorum futbolu becerebiliyorum. Spora başlamalı mıyım gym başlamalı mıyım ilaç basmadan almadan yapılır mı?
Genişletmek için tıkla...

Yapılır spora başlarsan iştahın acılmaya başlar. Duzenlı proteın ve karbonhıdrat beslenırsen kendını gelıştırebılırsın.
 
Kardeşim daha çok yemek yemeni önerebilirim. Biliyorum kolay değil. Sadece daha çok protein almaya çalış. Maddi durumunu bilmiyorum ama. Protein önemli.
 
seiko39 dedi:
Bence çok erken abim bana 16 17 yaşını geçmeden başlatırmadı büyümeni engeller vs dedi gym için.
Futbol oynayabilirsin 14 yaşında hem kas yapmakta ne hayatının tadını çıkar.
Genişletmek için tıkla...

Anabolık steroıd kullanmazsan nasıl buyumenı engellıyormuş spor?
 

Benzer konular

Furkann7
18 yaşında hangi spora başlanmalı?
Mesaj
3
Görüntüleme
1.081
Ali Bayram Kurtkaya
Ali Bayram Kurtkaya
R
14 yaşında spora nasıl başlanılır?
Mesaj
1
Görüntüleme
284
TheVandal
TheVandal
Ömer Öztürk23
14 yaşında spora başlanmalı mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
423
Bora Dere
Bora Dere
QertuX
14 yaşında kısa boy ile spora başlanır mı?
2 3
Mesaj
24
Görüntüleme
521
OOM500
OOM500
B
Spora nasıl başlanmalı?
Mesaj
6
Görüntüleme
683
PPrens
PPrens

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı