seiko39
Hectopat
- Katılım
- 20 Eylül 2020
- Mesajlar
- 556
- Çözümler
- 4
Kaldı ki sporla uğraşıyosanız squatın dengesiz kiloda ve yanlış formda yapıldığının nelere sonuç açacileceğini siz düşünün.
14 yaşında spora başlanmalı mı?
- Konuyu başlatan swynZz
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 47
- Görüntüleme 1.710
Kaldı ki sporla uğraşıyosanız squatın dengesiz kiloda ve yanlış formda yapıldığının nelere sonuç açacileceğini siz düşünün.
ulasozeken
Hectopat
- Katılım
- 8 Nisan 2021
- Mesajlar
- 343
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam çok etki etmez ama maddi sıkıntınız yoksa bir tane basketbol kursuna başlarsanız boyunuza katkısı olabilir.
Ketamin
Centipat
- Katılım
- 27 Ocak 2024
- Mesajlar
- 537
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kaldıramayacagı agırlıgın altına gırmesı onun sucu.
KS
KS
swynZz
Decipat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- asus dual 4060 msi b560m pro-e i7 11700kf 2x16 gb 3200 mhz ddr4 ram
500 gb ssd
Samsung odyssey g4
cloud 3
dareu a950 pro 1k hz
spirit of aim blue hybrid
Mchose ace 60 pro
- Cinsiyet
- Erkek
Karateye gitmiştimde sokakta kendimi savunmakta istiyorum kilo boyumu arttırmakta istiyorum saçımda uzun biraz sokakta ilkokullu bebelerin rastgele gay top demesi hoşuma gitmiyor boylu poslu olup en azından laf atma özgüvenlerini almak istiyorum ellerinden manisada yaşıyorum çok roman var kendimide savunmak istiyorum
dövüş sporu önerebilir misiniz şuan yapmamın zararı yoksa karate yaptım 1 yıl.
Hocam futbol olmaz mı hiç beceremiyorum basketi ya.
- Katılım
- 17 Kasım 2023
- Mesajlar
- 5.785
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 8
kickboks/muay thai öneririm hem vücudunuz sıkılaşır bunun yanında voleybol da oynayın boyunuzun uzamasına yardımcı olabilir belki doktora falan gidebilirsiniz.
Ketamin
Centipat
- Katılım
- 27 Ocak 2024
- Mesajlar
- 537
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Muay Thai iyidir, sokak için çalışır.
KS
KS
swynZz
Decipat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- asus dual 4060 msi b560m pro-e i7 11700kf 2x16 gb 3200 mhz ddr4 ram
500 gb ssd
Samsung odyssey g4
cloud 3
dareu a950 pro 1k hz
spirit of aim blue hybrid
Mchose ace 60 pro
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam hangisi savunmaya yönelik ben saldırmayı tercih etmiyorum ama kendimi savunmak için bayağı işime yarayacak bir dövüş sporu arıyorum artık güvenli hissedemiyorum.
Ketamin
Centipat
- Katılım
- 27 Ocak 2024
- Mesajlar
- 537
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Basketbol boy uzatmaz, genetiği ve düzgün beslenmesi uyku kalitesi ile alakalı.
Muay Thai iki yönlü, savunma için uygun.
pathkullancısı3818
Decipat
- Katılım
- 24 Kasım 2023
- Mesajlar
- 2.449
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sebep? Kas yapınca hiçbirşey kazanmayacaksınız.
Akıllı Kuş
Hectopat
- Katılım
- 27 Haziran 2021
- Mesajlar
- 310
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Uyku saatlarine dikkat edin, kemik gelişimini destekleyecek şeyler yiyin ve protein içeriği bol yemekler yiyin. Boy uzatmayı falan da engellemez spor. Bu arada spor yaptıkça enerji yaktığınız için zaten acıkacaksınız. Bol yiyip kilo almaya önem verin. Hormonlarınızı bozacak ilaçlardan uzak durun. Bol bol su için ve sporunuzu yapın. Spor sağlıktır ömrü uzatır.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
Sıvı soğutma içinde hava kabarcığı olması problem olur mu?- UltimateGuide
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
SteelSeries Arctis Nova Pro Wireless vs Razer BlackShark V2 Pro 2023- AKAZA_SLAYER
- Mesaj: 3
-
-
-
-
-
-
-
