15 yaşında 163 boy 47 kilo normal mi?

Eyüp.acar dedi:
Hocam 15 yaşındayım. Boyum 163, kilom 47 normal mi?
Genişletmek için tıkla...

Bu boy konuları belli olmuyor sanırsam, yani daha fazla uzayadabilirsin ki daha yaşınız var gibi duruyor, aynı şekilde uzamayadabilirsiniz, sana bunun için diyebileceğim şey; az beslenmemen ve fazla sağlıksız şeyler yememen(Aburcubur, çikolata vb.), dengeli ve yeterli beslenmen, artı olarak belki kemik gelişimi için kalsiyum içeren şeylerde biraz arttırıp tüketebilirsiniz sanırım, bunların dışında en önemli diyebileceğim şey gece uykusu, yanlış bilmiyorsam geceleri gelişim çağında olan kişiler büyüme hormonu salgılar ve bu hormon sabah uykusunda gece ki gibi salgılanmıyor okuduğum bilgilere göre, gece 22:00 ve 2:00 arası en çok bu hormonun salgılandığı verimli olduğu zaman diye biliyorum. Hepsinin dışında istersen boy uzatmak için olan egzersizler veya basketbol, voleybol gibi sporlar yapabilirsin. En kötü spor yapmış olursun yani diye düşünüyorum.
 

Benzer konular

insanazoradam
14 yaşında 163 boy kısa mı normal mi?
2 3 4
Mesaj
35
Görüntüleme
3.308
kılıcıolanyalnızadam
kılıcıolanyalnızadam
I
14 yaşında 163 cm boy normal mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
3.151
xCheesy99
xCheesy99
misaj8
12 yaşında 47 kilo olmak normal mi?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
3.658
Falsey
Falsey
ywnnn
15 yaşında 1.72 boy ve 69 kilo normal midir?
Mesaj
3
Görüntüleme
148
891548
8
9
15 yaşında 48 kilo ve 162 Boy'a sahip olmak normal mi?
Mesaj
9
Görüntüleme
255
Kaileena
Kaileena

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı