Boyda sıkıntın yok, sadece kilon fazla.
%20 yağ oranı pek iyi değil. Spora başlayıp yağ yakman ve kas kütleni arttırman çok daha iyi görünmeni sağlar. (aşırı kaslı olcan diye bir şey yok sana kalmış ama eğer ki hiç kas kütleni arttırmazsan da pek iyi görünceğini sanmıyorum)
Dalga geçilmesine gelecek olursak; bunları yaparsan bir de giyim tarzın iyi olursa dalga geçenler, yargılayanlar vs. azalır diye düşünüyorum.
Teşekkürler hocam günüm çok yoğun geçer genelde okuldan geldiğim gibi spora giderim oradan ise dövüş sanatlarına orada da zorlu bir antrenman ve kardio saati olur ama yağda bir değişim görmüyorum üstüne üstlük uzuvlar daha da büyüyor.