Özbay
Centipat
- Katılım
- 7 Eylül 2022
- Mesajlar
- 15
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ne duruyorsun hemen başla. Keşke benimde aklım olsaydı başlasaydım.Başladık ama yarım yamalak yaptık.Düzenli beslenme ve düzgün antrenman ile 4-5 ayda genetiğini anlarsın ondan sonra Formuna göre programını ayarlarsın.Eğer mutfak kısmına dikkat etmiyeceksen başlama bile.