Bu yaştan sonra 10 santim uzamayabilirsin. Bir ortopedi doktoruna gidip kıkırdaklarının kapanıp kapanmadığını öğrenebilirsin. Mümkün olduğunca uzaman ve fiziksel olarak gelişmen için su topu (Bence en iyisi.), yüzme, basketbol veya pilates yapabilirsin.