16 yaşında aşırı sinirlenme


Babanda da aynı sinir var mı?
Veya aile bireylerinde.
 
O zaman bir psikoloğa git derim kanka, muhtemelen seni psikiyatriste yönlendirir.
 
O zaman bir psikoloğa git derim kanka, muhtemelen seni psikiyatriste yönlendirir.

Aileme sorun açmak istemiyorum, daha önce böyle bir şeyden bahsetmedim. Ailemi karıştırmadan çözemez miyim bu sorunu? Kendimle her gün konuşuyorum neden böyle oluyor diye ama hiçbir nedeni yok, anlamıyorum. Bir anda beynim yukarı aşağı oluyor ve çığlık atacak gibi oluyorum.
 
13 yaşımda olmama rağmen bende de oluyor. Sinirden dudağım uyuşmaya başlıyor, sinir boşalması yaşayıp yere düşüyorum kendimi sıkıp.
 
13 yaşımda olmama rağmen bende de oluyor. Sinirden dudağım uyuşmaya başlıyor, sinir boşalması yaşayıp yere düşüyorum kendimi sıkıp.

Dostum kötü bir haberim var. 2 sene önce ergenliğe ilk girdiğimde bende de öyleydi, sadece dudağımı sıkıyordum patlatacak gibi oluyordum. Şimdi ilerledi ve bu raddeye geldi.
Babanda da aynı sinir var mı? Veya aile bireylerinde?
Hayır kesinlikle genetik değil, benden kaynaklı olduğuna eminim.
 
Ben de aynı durumdayım.
 
Ergenlikten çıkınca geçer bence çok sıkma kendini.
 
Ergenlikten çıkınca geçer bence çok sıkma kendini.

Normalde yüzümde hiç sivilce yok, sadece sinirlenince oluyor. Anlamadım hiç yok normalde ama sinirlenince bir anda yüzümden fışkırıyor gibi hissediyorum.
 
Normalde yüzümde hiç sivilce yok, sadece sinirlenince oluyor. Anlamadım hiç yok normalde ama sinirlenince bir anda yüzümden fışkırıyor gibi hissediyorum.
Bende de aynı şey oluyor. Ailemden kum torbası istedim, sinirlendiğim an sağlam bir yumruk atacağım. Şimdilik yastığa yapıyorum
 
Kendini toplumdan soyutlaman daha kötü olabilir. Ya piskoloğa git ya da kendini sakinleştirebileceğin bir şey bul. Örneğin sinirlendiğin zaman kendi kendine konuş, sakin ol, sinirlenecek bir şey yok falan de. Eğer inancın varsa Allah'ın isimlerini tekrar edebilirsin. Sinirlendiğin zaman zorla kendini, otur bir yere ve bu dediklerimi yap.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…