Hocam fitness eğitmenlerinden de yorum al. Ben kısa bir süre gittiğim için tavsiye vermem doğru olmaz. Yapacağınız türe göre de diğer arkadaşların dediği gibi boyunuzun uzamasını engelleyecek ağırlıklar, çalışmalar yaparsanız 1,72'de kalırsınız. Arkadaşım lise zamanında kısaydı (kızlar yanında büyük kalıyordu-kızlar da orta boylu 1,60-1,70-) lise bitiminde boyu 1,80'lere dayandı. Yani Boyunuzun uzayıp uzamayacağını da bilemeyiz. Tekrar diyeyim. Bir profosyonelden bilgi alın.
