16 yaşından sonra boy uzatma teknikleri nelerdir?

Bol bol süt, peynir tarzı proteinli besinler, D vitamini için bol bol dışarı çık güneş al ve tabii spor yap.

Zoomgaming74 dedi:

Sut pekmez gündelik tüketilirse faydasi çok olurmu

Genişletmek için tıkla...

Tabii günlük tüketmeniz gerekiyor. Günde 2 bardak süt, sabah 10 parça tuzsuz peynir be bir dilim ekmeğe pekmez yerseniz boyunuz daha kolay uzar. Bu arada yazımınıza dikkat edin; geçici ban sebebidir.

Bu makaleyi okumanızı öneriyorum.
Makaleden bir alıntı:
"Eğer erkekseniz yaklaşık boy uzunluğunuz: (baba boyu+anne boyu+13±7)/2 olarak hesaplanır.

Yani annenizin boyu, babanızın boyu ve 13’ü toplayacak elde ettiğiniz değerden 7 çıkartıp 2’ye böleceksiniz. Bu sizin minimum boyunuzu verecek. Annenizin boyu, babanızın boyu ve 13’ü toplayacak elde ettiğiniz değere 7 ekleyip 2’ye böleceksiniz. Bu değer ise sizin maksimum boyunuzu verecek."

Painbot dedi:

Bu makaleyi okumanızı öneriyorum.
Makaleden bir alıntı:
"Eğer erkekseniz yaklaşık boy uzunluğunuz: (baba boyu+anne boyu+13±7)/2 olarak hesaplanır.

Yani annenizin boyu, babanızın boyu ve 13’ü toplayacak elde ettiğiniz değerden 7 çıkartıp 2’ye böleceksiniz. Bu sizin minimum boyunuzu verecek. Annenizin boyu, babanızın boyu ve 13’ü toplayacak elde ettiğiniz değere 7 ekleyip 2’ye böleceksiniz. Bu değer ise sizin maksimum boyunuzu verecek."

Genişletmek için tıkla...

Pek anlamadımda ayak numarası ile boyun alakası varmı

Zoomgaming74 dedi:

Pek anlamadımda ayak numarası ile boyun alakası varmı

Genişletmek için tıkla...

Alakası yok. Ulaşabileceğiniz maksimum ve minimum boyu verdiğim formüle göre bulun buna göre daha ne kadar uzama ihtimaliniz var öğrenmiş olacaksınız. Süt ve süt ürünleri tüketin uzamaya olumlu etkileri var. Bunun yanında basketbolmuş, barfiksmiş, asılmaymış, zıplamaymış direkt olarak herhangi bir etkisi yok. Egzersizin büyüme hormonuna olan olumlu etkisi var. Hastaneler normale dönünce röntgen çektirin büyüme plaklarınız kapanmadıysa uzama şansınız hala var.

Painbot dedi:

Bu makaleyi okumanızı öneriyorum.
Makaleden bir alıntı:
"Eğer erkekseniz yaklaşık boy uzunluğunuz: (baba boyu+anne boyu+13±7)/2 olarak hesaplanır.

Yani annenizin boyu, babanızın boyu ve 13’ü toplayacak elde ettiğiniz değerden 7 çıkartıp 2’ye böleceksiniz. Bu sizin minimum boyunuzu verecek. Annenizin boyu, babanızın boyu ve 13’ü toplayacak elde ettiğiniz değere 7 ekleyip 2’ye böleceksiniz. Bu değer ise sizin maksimum boyunuzu verecek."

Genişletmek için tıkla...

Attiginiz sey makale degil.
Ve baya gulunc bir hesap, 13 ekle 7 cikar ahahhahhaahahah

76087 dedi:

Attiginiz sey makale degil.
Ve baya gulunc bir hesap, 13 ekle 7 cikar ahahhahhaahahah

Genişletmek için tıkla...

Sen ne diyorsun bu olaya

Zoomgaming74 dedi:

Sen ne diyorsun bu olaya

Genişletmek için tıkla...

Bilgimin olmadigi konularda kopyala yapistir yaparak konusmamaliyim diyorum, kimse bilgili degil ama herkes konusuyor.

Zoomgaming74 dedi:

Sut pekmez gündelik tüketilirse faydasi çok olurmu

Genişletmek için tıkla...

Valla bilmiyorum. Hiç denemedim.

76087 dedi:

Attiginiz sey makale degil.
Ve baya gulunc bir hesap, 13 ekle 7 cikar ahahhahhaahahah

Genişletmek için tıkla...

Ne desem boş. Siz yaşamaya devam edin efendim.

76087 dedi:

Bilgimin olmadigi konularda kopyala yapistir yaparak konusmamaliyim diyorum, kimse uzman degil ama herkes konusuyor.

Genişletmek için tıkla...

Farkettiysen bilen birinden alıntı yaptım, fikir üretmedim.

Painbot dedi:

Ne desem boş. Siz yaşamaya devam edin efendim.

Farkettiysen bilen birinden alıntı yaptım, fikir üretmedim.

Genişletmek için tıkla...

Boşver kardeş kafana takma bilgilendirmen için teşekkür ederim