176 cm boy için 80 kg obezlik midir?

Everythink dedi:

Arkadasim öyle fazla kilolu gibi durmuyor ama bel kısmı hafif çıkık nasıl desem kadin kalçası gibi o da yağdan oluyor dediğiniz gibi.

Genişletmek için tıkla...

Hocam 178 boyunda 90 kiloya kadar çıktım. Cidden kas miktarı önemli. 90 kilo iken bile obez denilemeyecek kadardim. Şu an 85 düştüm ve hedefim 75 kilogram. Ancak senle benim aramda anladığım kadarıyla kas farkı var. Benden daha şişman gözüküyorsan dersek en mantıklı fikir spora başlayıp kas yaparak 72 kiloya kadar düşmesidir.