Etkilerini kısa sürede gösterecek diye bir kaide yok. Yığınla şeker ve asit illa ki zarar veriyor. İçmeyin kısacası. Böbrekleri ve karaciğeri iflasa sürükleyebilir.
Kafein kesinlikle yararlıdır diye bir şey yok. Kafeinin düzenli tüketilmesi toleransa yol açar, bir bardakta aldığınız etkiyi daha sonrasında alamazsınız. Nöronlar için de kafein bağımlılığı zararlıdır.
Sıkma meyve sularında arkadaşın dediği gibi lif gibi maddelerden mahrum kalırsınız. Ayrıca vücuda yüklü miktarda fruktoz girer. Bir bardak portakal suyu için sıkmanız gereken portakalları düşünün. Bir de o portakalları aniden yediğinizi. Tam olarak bu.
Kafein kesinlikle yararlıdır diye bir şey yok. Kafeinin düzenli tüketilmesi toleransa yol açar, bir bardakta aldığınız etkiyi daha sonrasında alamazsınız. Nöronlar için de kafein bağımlılığı zararlıdır.
Sıkma meyve sularında arkadaşın dediği gibi lif gibi maddelerden mahrum kalırsınız. Ayrıca vücuda yüklü miktarda fruktoz girer. Bir bardak portakal suyu için sıkmanız gereken portakalları düşünün. Bir de o portakalları aniden yediğinizi. Tam olarak bu.
