1800 kalorilik program önerisi

erengündüz

Centipat
Katılım
25 Kasım 2022
Mesajlar
131
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Günlük kalori ihtiyacım 2400'müş. Bunun %25'ini çıkararak kalori açığı yaratabilirmişim bundan dolayı program önerilerinizi bekliyorum. (sporla destekliyorum)
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı