182-184 arası boy için 64 kilo yeterli mi?

Praitha · 14 Temmuz 2022

Şu an 15 yaşındayım 13 gün sonra 16 yaşına gireceğim. Sizce bu kilo normal mi? Fitness'a gidiyorum haftada 6 gün, sizce ortalama kaç kilo olmam gerekiyor, kilo almam için neler yapmam gerekiyor? Ben aslında bol bol yemek yiyorum ama kilo almıyorum neden bilgim yok. Yardımlarınızı bekliyorum.

RSK06 · 14 Temmuz 2022

Ben de 182'yim ama 79-80 kiloyum bence 64 biraz az.
Kalorisi yüksek ürünler tüketmeye çalışın.

Ganseblumchen · 14 Temmuz 2022

Yanlış anlama benim şahsi fikrim olarak 64 kilo aşırı az spora gidiyorsan vücudunu estetik ya da estetik yapacaksın diye varsayıyorum 80 kilolara çıkarsan çok güzel olursun.

Praitha · 14 Temmuz 2022

Ganseblumchen dedi:
Yanlış anlama benim şahsi fikrim olarak 64 kilo aşırı az spora gidiyorsan vücudunu estetik ya da estetik yapacaksın diye varsayıyorum 80 kilolara çıkarsan çok güzel olursun.

Evet yiyorum aslında ama kilo alamıyorum 1 saatte 1 acıkıyorum niyeyse.

182-184 arası boy için 64 kilo yeterli mi?

Ayrıntılı düzenleme

Praitha

Hectopat

RSK06

Hectopat

Ganseblumchen

Hectopat

Praitha

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz