A4B DayI
Hectopat
- Katılım
- 10 Mart 2022
- Mesajlar
- 184
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Selamlar bütçem 8K-10k arası 187 boyum var ve yaklaşık 125 130 kiloyum. Bir yandan spor ve diyet yapıyorum bir yandan koşuya falan çıkıyorum. Uzun zamandır bisiklet almak istiyorum ve sorun şu ki hayatımda daha önce hiç bisiklet sürmedim. Abim öğretmek için hevesli fakat ben ne tarz bir şey alabilirim bilmiyorum pek anladığım söylenemez. Bu konuda yardım istiyorum hem kilo verme amaçlı hem de gezmek için kullanacağım. Sabah 8'den akşam 9A kadar çalıştığım için gündüz vaktim olmuyor geceleri gezmeye çıkıyorum. Akşam 10 11'den gece 3E 4e kadar dışarıda yürüyorum. Yürüye yürüye bir vakitten sonra insan sıkılıyor.
