2 ayda vücut yapılabilir mi?

A

Asosyalşizofren

Hectopat
Katılım
13 Nisan 2021
Mesajlar
44
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
11. sınıfa geçeceğim için biraz spor yapmak istiyorum. Boyum: 178cm kilom: 64. Yağ oranım ortalama seviyede. Benim istediğim şu: Ben önümüzdeki bu 2 ay içinde vücudumu ortalama bir hale getirebilir miyim? Kendimle barışık olsam da vücudum için aynı şeyi söyleyemeyeceğim. Zarganalığın sınırındayım. Dediğim gibi çok kaslı olmaktan ziyade kütleli fakat yağ oranı ortalama bir vücut yapmak istiyorum. Sizce çok mu geç yoksa hala vakit var mı? Eğer bu gym olayı sararsa okul açıldıktan sonra da giderim diye düşünüyorum.
 
Spora başlamak için mükemmel bir yaştasın. Çok ağır yükün altına girme ve lütfen maymun iştahlı olma. Sporu hayatın ve kendin için yap. Çok rahat bir şekilde hızlı hızlı gelişirsin. Sporu bir dönem olarak görmeyip hayatının geneline yaymanı öneririm.
 
Doğru bir rutin ile 2 ayda zorda olsa gözle görülür birşeyler olabilir.
 
2 ayda naturel bir şekilde vücut geliştirilmez, ancak gözle görülür bir fark kesinlikle elde edilir. Ne yediğinize dikkat edin ve spor programınızı aksatmayın.
 
Overhead61 dedi:
Spora başlamak için mükemmel bir yaştasın. Çok ağır yükün altına girme ve lütfen maymun iştahlı olma. Sporu hayatın ve kendin için yap. Çok rahat bir şekilde hızlı hızlı gelişirsin. Sporu bir dönem olarak görmeyip hayatının geneline yaymanı öneririm.
Genişletmek için tıkla...
Ben 7. Sınıfta 64 kiloydum sonra 8. Sınıfta 58 civarına düştüm o zamandan beri çok iştahlı değilim zaten, hatta kilo almak için kendimi zorluyorum yemek yerken. Öğün sayını arttır diye tavsiye verenleri gördüm onun yerine halihazırdaki ögünlerimde daha fazla yesem nasıl olur? Ağır yük konusuna gelmişken zaten acelem yok, tek istediğim kendi vücudumu sevmek. Mesela 20kg'lık barları kaldırırken bile zorlanınca zoruna gidiyor insanın, ben bundan kurtulmak istiyorum
 
Asosyalşizofren dedi:
11. sınıfa geçeceğim için biraz spor yapmak istiyorum. Boyum: 178cm kilom: 64. yağ oranım ortalama seviyede. Benim istediğim şu: Ben önümüzdeki bu 2 ay içinde vücudumu ortalama bir hale getirebilir miyim? Kendimle barışık olsam da vücudum için aynı şeyi söyleyemeyeceğim. Zarganalığın sınırındayım. Dediğim gibi çok kaslı olmaktan ziyade kütleli fakat yağ oranı ortalama bir vücut yapmak istiyorum. Sizce çok mu geç yoksa hala vakit var mı? Eğer bu gym olayı sararsa okul açıldıktan sonra da giderim diye düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...

2 ayda natural biçimde anca nasırlarınızı geliştirirsiniz.
 

Benzer konular

bekçi
8 ayda nasıl vücut yapılabilir?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
3.111
BulletBill5.55
BulletBill5.55
4
2 ayda vücut gelişebilir mi?
2
Mesaj
19
Görüntüleme
6.709
Berk Chelik
Berk Chelik
V
3 ayda vücut yapilir mi?
2 3
Mesaj
22
Görüntüleme
1.181
EdoMinato
EdoMinato
WosTidReis
1 ayda vücut gelişir mi?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
4.874
Aras the Great
Aras the Great
Temsa
Kaç Ayda Vücut Şekillenir?
Mesaj
1
Görüntüleme
502
485936
4

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı