Sncroow
Hectopat
- Katılım
- 5 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 745
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, 2 aydır spora gidiyorum ve fiziğimin iyi olup olmadığını sormak istiyorum. Ayrıca kreatin kullanıyorum ve protein tozu almama gerek var mı o konuda da emin değilim. Tavsiyeleriniz varsa alabilirim.
Boyum 180 ,kilom 63, yaşım 18.
Spora başlamadan önceki kilom 57.
Boyum 180 ,kilom 63, yaşım 18.
Spora başlamadan önceki kilom 57.
Son düzenleyen: Moderatör:
