2 günde 40 gr protein tozu içmek zararlı mı?

Sakın bilinçsizce kullanma günlük alman gereken proteini şöyle hesaplarsın kaç kg sin mesela 80 yani normal bir insanın alması gereken 80 gr ağırlık çalışıyorsan 2 katı benim bildiğim bu ama hocalarınada sor.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı