20 günde 8 kilo vermek

maverick84898 dedi:
sen senelerce güle dur. Arkadaşım bu sayede 118 kilodan 76 kiloya düştü ama tabii bu saydıklarımı 10 ay boyunca yaptı... Bir de iki çiğ yumurtayı bardağa koyup içmek sana bol protein verir kaloriyi azaltır yağları yakar güzel vücut verir. Zamanın olursa denersen görürsün...
Genişletmek için tıkla...

Şu an tam istediğim kaynağı bulamadım ama yine de şunu okumanızı tavsiye ederim.
www.mynet.com

ÃiÄ mi piÅmiÅ mi? Hangisi daha faydalı açıklıyoruz

Yumurta saÄlıklı beslenmenin en önemli yiyeceklerinden biridir. Ãzellikle kahvaltılarımızın vazgeçilmezi olan yumurta, birçok araÅtırmaya göre, en önemli protein kaynaÄıdır. Uzmanlar, günde en az 1 kere tüketilmesi gerektiÄini belirtirken, en önemli proteinin tavuk yumurtasında...
www.mynet.com www.mynet.com

özellikle;
"Başka bir soru işareti de biotin konusunda ortaya çıkıyor. Yumurtadaki önemli protein kaynaklarından biri avidin. Avidin, yumurta az pişirildiğinde ya da çiğ olarak yendiğinde biotinle bir araya gelen ve emilimi olmayan bir protein. Bu proteinden faydalanmak için yumurtayı mutlaka tam olarak pişirmek gerekiyor."
Genişletmek için tıkla...

Tabi uzun süren tokluk için güzel bi yöntem. Diğer yönlerden tartışılır.
 
maverick84898 dedi:
Sen senelerce güle dur. Arkadaşım bu sayede 118 kilodan 76 kiloya düştü ama tabi bu saydıklarımı 10 ay boyunca yaptı... Bir de iki çiğ yumurtayı bardağa koyup içmek sana bol protein verir kaloriyi azaltır yağları yakar güzel vücut verir. Zamanın olursa denersen görürsün...
Genişletmek için tıkla...
Gerçekten iflah olmaz bir cahilsin dostum. Takdire şayan...
 
Deneyen bir tanıdığım var, 20 günde 9 kilo verdi. Çalışıyor ve gün boyunca sadece 1 kase çorba içiyor. Bazen de su içiyor. Başka hiç bir şey yemiyor, içmiyor. Çalışınca da koşuşturuyor, yoruluyor. Bu sayede 20 günde 9 kilo verdi. Öneririm.
 
Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

crazycc7
  • Soru
50 günde 15 20 kilo vermek mümkün mü?
Mesaj
8
Görüntüleme
1.708
claces
claces
K
8 ayda 20 kilo vermek iyi mi?
Mesaj
1
Görüntüleme
533
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr
Rosselli
On günde beş kilo vermek
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1.726
Rosselli
Rosselli
KazeSshini
40 Günde 5 Kilo Vermek
Mesaj
6
Görüntüleme
2.729
rico
rico
m.ömer041
15 günde kilo vermek mümkün mü?
Mesaj
9
Görüntüleme
194
Livo
Livo

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı