3 ayda fitness vücudu çok zayıf

dgknbzglu dedi:
Buradaki yorumlar seni yanıltır, yanlış yolda gidebilirsin. Git bir bireysel antrenör ile anlaş sana beslenme programını yazsın. Eğer gerçekten istiyorsan birebir uyarsın ve gelişimi görürsün.
Genişletmek için tıkla...
sağol
Elemefeteryo dedi:
Kilo almak da vermek de çok basit iş. Uygulamasını bilirsen mantığını kavrarsan eğer ikisini de kolaylıkla yapabilirsiniz. Tavsiyem spor yap ve sürdürebilirlik olsun vücut sabır işi emek işi hemen 3 6 ayda kimse vücut beklentisine girmesin zaten.Temiz beslen günlük alman gereken kaloriden fazla kalori al farkı göreceksin.
Genişletmek için tıkla...
çok sağol
 
Uyarı! Bu konu 7 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

Yagiz3461
Zayıf olup 3 ayda yapılı olmak
2 3
Mesaj
26
Görüntüleme
2.866
Yagiz3461
Yagiz3461
KONT.DRAKULA
1.5 - 2 ayda vücudu toparlamak
2 3
Mesaj
26
Görüntüleme
2.244
KONT.DRAKULA
KONT.DRAKULA
AegisNMA
Plaj vücudu evde kaç ayda elde edilebilir?
Mesaj
5
Görüntüleme
560
SwindelieR
SwindelieR
bursali
Vücudu en çok çalıştıran spor hangisi?
Mesaj
3
Görüntüleme
209
bursali
bursali
4
Bileklerim çok zayıf görünüyor
Mesaj
6
Görüntüleme
4.073
445376
4

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı
09:05:00