Hellokardeşim
Femtopat
- Katılım
- 15 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 42
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yaşım 12 ve 63 kiloyum su orucu gibi bir şey yapacağım. kaç kilo verebilirim?
Yaşım 12 ve 63 kiloyum su orucu gibi bir şey yapacağım. Kaç kilo verebilirim?
Ben 70 kilo iken 4 gün yapıp 5 kilo vermiştim ardından 2-3 kilo geri almıştım ama yaşından dolayı sana uygun olduğunu düşünmüyorum. Ayrıca deride çatlak yapar. Bunun yerine spor yap sağlıklı dengeli beslen çok daha iyi.
Yaşım 12 ve 63 kiloyum su orucu gibi bir şey yapacağım. Kaç kilo verebilirim?
Sakın. Yemeği azaltın, suyu azaltmayın. Su çok önemli.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.