Öncelikle 179 boy 54 kiloyum. 2008'lıyım 16 yaşındayım. Çok fazla bir bütçem yok. Arkadaşımın önerisi olarak bir tane seçeneğim var. Önerilerinizi bekliyorum. Bütçem maksimum 400 TL olacağını düşünüyorum. Ayrıca spor olarak futbola gidiyorum fitness yapmıyorum.
400 TL karbonhidrat tozu önerisi
- Konuyu başlatan oHyder
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 7
- Görüntüleme 109
-
- Etiketler
- fitness gainer karbonhidrat toz
cinar_yasarrr
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Bu ürünler genelde çakma, çöpe dök senin için daha yararlı olur.
erenkaya25
Centipat
- Katılım
- 21 Mayıs 2022
- Mesajlar
- 398
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
3kg gainer kullanarak yaklaşık 8-10 kilo kadar aldım. Ana öğünlerine dikkat et, günde 3 öğün yedikten sonra üstüne 40gr (bir ölçek) kadar da gainer tüket. Halihazırda spor da yapıyorsun gayet sağlıklı bir şekilde kilo alırsın.
Edit: Gainer'ı her öğünden sonra tüket, 3 öğün bittikten sonra değil. Günde 3 ölçek alacaksın yani. Ayrıca gainer bir öğün değildir, sakın öğünlerinde yemek yemeyip onun yerine gainer kullanma, bu sadece bir takviye.
Edit: Gainer'ı her öğünden sonra tüket, 3 öğün bittikten sonra değil. Günde 3 ölçek alacaksın yani. Ayrıca gainer bir öğün değildir, sakın öğünlerinde yemek yemeyip onun yerine gainer kullanma, bu sadece bir takviye.
Öneri verebilirsin o zaman :I
cinar_yasarrr
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Bu paraya gainer (Karbonhidrat tozu) bulamazsın. Bulursan da 1 hafta anca gider. Bu ucuz markalar merdiven altı sahte ürünler oluyor.
Fiyatı önemsemeden önerebilir misin bütçemi zorlarım.
cinar_yasarrr
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Big Joy güvenilirdir, aromaları çok iyidir. Bu marka da alt markasıdır ve aynı fabrikada üretiliyorlar. Zaten Türkiye'de çakma olmadığı garanti olan en ucuz ürünler bunlar sayılabilir, belki 1-2 ürün daha vardır ama pek fark yoktur fiyat olarak.
("Ozan10" kodu ile indirim alabilirsiniz.)
Mysupplement Mass Gainer Ãikolata 3000 gr | MySupplement | MySupplement
Mysupplement Mass Gainer Ãikolata 3000g, en iyi fiyatla hemen kapında! Kullanıcı yorumları ve en iyi Gainer, kilo alma ürünleri için tıklayın.
www.mysupplement.com.tr
Mass Gainer Ãikolatalı - 5000 gr Gainer Fiyatı | MySupplement | MySupplement
Mysupplement Mass Gainer Ãikolata 5000g, en iyi fiyatla hemen kapında! Kullanıcı yorumları ve en iyi Gainer, kilo alma ürünleri için tıklayın.
www.mysupplement.com.tr
Bir de ben bu markayı kullanmıştım. İçimi ve aroması şahaneydi, fabrikası ve ham maddesi belli olan bir firma. Hatta 4 kere Mr. Olympia kazanmış Jeremy Buendia bu markanın sponsoru, ama sponsor göz boyamasın. Sponsorlara güvenip ürün alınmaz, sadece söylemek istedim.
("GYM10" kodu ile indirim alabilirsiniz.)
Swiss Mass Gainer - Kilo Almınıza Destek Olacak Karbonhidrat Tozu
Swiss Mass Gainer özel formulü ve lezzetli aromaları ile kilo alımınıza destek olacak ve daha kolay bir hale getirecektir. Kilo alma dönemleriniz için Swiss Nutrition Mass Gainer satın almayı unutmayın.
swissnutrition.com
Swiss Mass Gainer - Kilo Almınıza Destek Olacak Karbonhidrat Tozu
Swiss Mass Gainer özel formulü ve lezzetli aromaları ile kilo alımınıza destek olacak ve daha kolay bir hale getirecektir. Kilo alma dönemleriniz için Swiss Nutrition Mass Gainer satın almayı unutmayın.
swissnutrition.com
Big joy güvenilirdir, aromaları çok iyidir. Bu marka da alt markasıdır ve aynı fabrikada üretiliyorlar. Zaten Türkiye'de çakma olmadığı garanti olan en ucuz ürünler bunlar sayılabilir, belki 1-2 ürün daha vardır ama pek fark yoktur fiyat olarak.
("Ozan10" kodu ile indirim alabilirsiniz.)
Mysupplement Mass Gainer Ãikolata 3000 gr | MySupplement | MySupplement
Mysupplement Mass Gainer Ãikolata 3000g, en iyi fiyatla hemen kapında! Kullanıcı yorumları ve en iyi Gainer, kilo alma ürünleri için tıklayın.Mass Gainer Ãikolatalı - 5000 gr Gainer Fiyatı | MySupplement | MySupplement
Mysupplement Mass Gainer Ãikolata 5000g, en iyi fiyatla hemen kapında! Kullanıcı yorumları ve en iyi Gainer, kilo alma ürünleri için tıklayın.
Bir de ben bu markayı kullanmıştım. İçimi ve aroması şahaneydi, fabrikası ve ham maddesi belli olan bir firma. Hatta 4 kere mr. Olympia kazanmış jeremy buendia bu markanın sponsoru, ama sponsor göz boyamasın. Sponsorlara güvenip ürün alınmaz, sadece söylemek istedim.
("Gym10" kodu ile indirim alabilirsiniz.)
Swiss Mass Gainer - Kilo Almınıza Destek Olacak Karbonhidrat Tozu
Swiss Mass Gainer özel formulü ve lezzetli aromaları ile kilo alımınıza destek olacak ve daha kolay bir hale getirecektir. Kilo alma dönemleriniz için Swiss Nutrition Mass Gainer satın almayı unutmayın.Swiss Mass Gainer - Kilo Almınıza Destek Olacak Karbonhidrat Tozu
Swiss Mass Gainer özel formulü ve lezzetli aromaları ile kilo alımınıza destek olacak ve daha kolay bir hale getirecektir. Kilo alma dönemleriniz için Swiss Nutrition Mass Gainer satın almayı unutmayın.
Yardımcı olduğun için teşekkür ederim.
