55 kilo olan biri protein tozu kullanabilir mi?

CapsNumScroll dedi:
Gainer hiçbir işe yaramayan tozdan başka bir şey değil.
Genişletmek için tıkla...
Beslenmek yerine sadece gainer tüketmek tabii ki bir işe yaramaz. Protein + creatine alımıyla gerçekten hayvan gibi kilo aldırttı. Gainer asla ana öğün yerini tutamaz zaten. Asıl olayı bir şeyi sıvı tüketmek o şeyi doğrudan çiğneyip yemekten daha kolaydır. Bu yüzden midenin alabildiği kadar yedikten sonra gainer tüketiyodum.
 
Gainer çöpüne para verilmez, git bir shake makinası al her gün yulaf-muz-fıstık-ezmesi-ceviz-süt atıp 1000 kalori ve üstü shake yap.

En kaliteli markalarda bile içinde bilmediğimiz kadar şeker dolu.
 

Benzer konular

NovaCross
Protein tozu kilo yapar mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
567
NovaCross
NovaCross
ilovepattis
Protein tozu kilo aldırıyor
2
Mesaj
11
Görüntüleme
821
MeloDinas
MeloDinas
M
Sporsuz protein tozu almak kilo aldırır mı?
Mesaj
1
Görüntüleme
869
Bora Dere
Bora Dere
Efee35
Kilo almak için protein tozu kullanılabilir mi?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
541
Efee35
Efee35
B
Kilo verirken kullanılacak protein tozu önerisi
Mesaj
5
Görüntüleme
210
Furkankls
Furkankls

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı