5x5 mi yoksa split mi?

S

slmbnwho

Hectopat
Katılım
15 Mayıs 2022
Mesajlar
96
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Fitness'a başladım, hocalar 1 ay makinelerle Full body programı verdi. 1 aydan sonra da split program verecekler. 1 ay fullbody programından sonra 5x5 mi yapmalıyım yoksa hocaların verecekleri split programı mı?
 

Benzer konular

D
5x5 mi split mi?
Mesaj
8
Görüntüleme
915
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr
E
Full body antrenman mı yoksa split mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
457
emirmertbaserr
E
E
5x5 antrenman programından sonra split program mantıklı mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
1.483
furkaniko
furkaniko
sasitler
Full body mi yapılmalı 5x5 mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
587
Maceraciadam22
M
barissyaa
Kas kütlesi için 5x5 mi 3x12 mi?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1.267
barissyaa
barissyaa

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı