Ağırlık çalışmak boy uzamasını engeller mi?

Formi

Hectopat
Katılım
1 Haziran 2017
Mesajlar
355
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Serbest ağırlık çalışmak boy uzamasını etkiler mi deadlift ve squat gibi hareketler omurgalarda baskı yaptığı için engelliyor diye duydum.
Yaşım 16
Boy 1.83
Kilo 92 daha fazla uzamak istiyorum.
 

Geri
Yukarı