Ağırlık kaldırmak boy uzamasını etkiler mi?

Fitnessa yazilmayi planliyorum ama çevremde "ağırlık sporunun boya olumsuz yansıyacağını" söyleyen çok fazla kişi var.
Ne yapmalıyım doğrusu nedir?
Uzun boylu kişileri kasları diğerlerine göre 1 tık daha zayıf oluyor yani boy - kas orantısı var biri artınca diğeri azalıyor örneğin dünyanın en uzun adamının bastonla yürümesi.
 
Boyuna olumsuz yansıyacağını sanmıyorum. Ağırlık kaldırma sporu gelişme çağındaysan boyunun uzamasına yardımcı olur.
 
Fitnessa yazilmayi planliyorum ama çevremde "ağırlık sporunun boya olumsuz yansıyacağını" söyleyen çok fazla kişi var.
Ne yapmalıyım doğrusu nedir?

Kendi fittnes hocama sormuştum söylediği şuydu: "ben bu spora 12 yaşında başladım, başlangıç seviyesinden başlayarak dikkatli şekilde ilerlersen hiçbir sorun olmayacak." demişti. Bana başta yürüyüş, koşu, dağ yürüyüşü, falan yaptırmıştı. Sonra kol hareketlerine, sonra bacak, sonrada ağırlıklara geçirmişti. Yani düzgün bir şekilde yaparsanız bir sorun olmaz.
 
Cüce haltercilerin ağırlık kaldırma sporu ile küçüldüğünü sanmıyorum doğuştan gelen kısa boy yüzünden cüce olarak kalmışlardır.
:D hepsi cüce mi yani? kullanılan maddeler ve ağırlık iskeletin gelişimini baskılar ondan çoğu cüce gibi kalır
 

Geri
Yukarı