Ağırlık çalışmak boyu etkiler mi?

YBXD · 12 Aralık 2023

Merhaba Technopataki mükemmel insanlar. Sorum şu 18 yaşından küçüğüm ağırlık kaldırmak boy uzamasını yavaşlatır mı? Bunu bilen insanlar yazarsa sevinirm ben şöyle diyeyim. Ben zamanında o konunun uzamanı olan doktorada sordum dedi ki aşağıdan yukarı ağırlığı çekerek yapılan hareketler kısaltır ama yukarıdan aşağı olanlar kısaltmaz. Çok ikilemde kaldım, sizin görüşünüz nedir? Teşekkürler.

ard50500 · 12 Aralık 2023

Hayır böyle bir şey yok. Doktorun demek istediği bence omurganı açabilir yani sallıyorum barda sallanırken omurgan esner ve boyun uzar ama bu kalıcı değildir. Mustafa yıldız bir videosunda yarışmacıların boyu kısa kaldı diye 5 dk başından ve ayaklarından çekerek uzatıp yarışmaya sokmuştu. Yani spor yapmak senin boy gelişimini etkilemez. Ama 13 yaşından küçük isen kemik doku gelişimi tam olmadığı için gerek yoktur.

Kaynaklar:

Will Lifting Weights Stunt Your Growth? | Everything You Need To Know!

Many people tend to worry that lifting weights can potentially your stunt growth. Check out this post to examine the TRUTH about growing muscle and height!

anabolicaliens.com

Can Weight Lifting Stunt Growth? Experts Explain

Here's what coaches say about the risks of weight lifting for tweens and teens.

www.nike.com

Ağırlık çalışmak boyu etkiler mi?

Ayrıntılı düzenleme

YBXD

Hectopat

ard50500

Hectopat

Will Lifting Weights Stunt Your Growth? | Everything You Need To Know!

Can Weight Lifting Stunt Growth? Experts Explain

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz