Egewindows10
Femtopat
- Katılım
- 22 Haziran 2022
- Mesajlar
- 92
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ağırlık kaldırmak boy uzamasına engeller mi?
Ağırlık kaldırmak boy uzamasını etkiler mi?
- Konuyu başlatan Egewindows10
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 8
- Görüntüleme 894
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Vücut geliştirme ve ağırlık ile ilgili sporlarla uğraşan insanların boyu genel olarak daha kısa oluyor.
Hayır. Yalnız omurgaya yük bindiren hareketleri yaparken dikkatli olun. Squat, deadlift ve ayakta yapılan omuz press egzersizleri gibi hatta amacın vücut geliştirme ise bu hareketleri yapmasan da olur.
Michal Krizo
Hectopat
- Katılım
- 4 Eylül 2020
- Mesajlar
- 3.089
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Eğer çok ağır Squat, Deadlift, OHP girersen omurgaya fazlaca yük bindirirsin bu da duraklamasına neden olabilir bir süre.
Egewindows10
Femtopat
- Katılım
- 22 Haziran 2022
- Mesajlar
- 92
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sadece dumble kaldırıyorum ve kobra hareketini yapıyorum. Bir şey olur mu?
@Egewindows10 Olmaz.
Michal Krizo
Hectopat
- Katılım
- 4 Eylül 2020
- Mesajlar
- 3.089
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kısa oldukları için bu işi yapıyorlar zaten. Yaptığı spor boyuna etki ettiğinden değil.
Egewindows10
Femtopat
- Katılım
- 22 Haziran 2022
- Mesajlar
- 92
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ASUS VG249Q3A Monitör laptopa bağlamak için alınır mı?- batuzerbaşgan
- Mesaj: 3
-
-
-
