Alt baldırım kaslı ve ince fakat üst baldırım kalın ve az kaslı

xCheesy99 dedi:

Merhaba arkadaşlar. Benim alt baldır kısmım aşırı kaslı ve sağlam. Fakat üst kısım adeta balon gibi. Yaşım 14. 50 kilo. 1.65 boy. Günlük rutinim:

Sabah 9 veya 11 kalkış.
Kahvaltıda 3-4 yumurta beyazı, domates, 2 peynir ve Kıbrıs peyniri ( hellim ) yiyorum.
Öğlen ve akşam Full protein, salata.

Haftanın 5 günü antrenman yapıyorum ( 3 gün bisiklet, 2 gün futbol. )

Bunlara rağmen bacağım neden kaslanmıyor?

Genişletmek için tıkla...