37 yaşındayım. Tam 20 senedir kıdemli anksiyetem var. Hastalıklarım yüzünden panik atakta geçirdim, en son geldiğimiz nokta uzun yılların stresinden dolayı kalpte ritim bozukluğu çıkması.
Bu 20 senede hiç mi hiç antidepresan kullanmadım. Çünkü antidepresanlar insanları tedavi etmez!
Evet doğru duydunuz antidepresanlar tedavi edici özelliği olan ilaçlar değillerdir.
Neden?
Çünkü alacağın antidepresan beyindeki sinapslar arasında serotoninin daha uzun süre kalmasını sağlar. Bu süre içerisinde bir rahatlık, dinginlik mümkündür. Ancak bu süre içerisinde yani antidepresan kullandığın süre içerisinde seni bugünkü haline getiren şeylerin üstesinden gelebilecek misin? Bu önemli. Eğer düşünce yapını değiştiremezsen antidepresanı bıraktıktan birkaç ay sonra tüm belirtiler geri gelecek ve ilaca "psikolojik" olarak bağımlı olmaya başlayacaksın.
İşte benim 20 senedir antidepresan kullanmayıp hayatı kendime zehir etmemin sebebi bu. Zaten güzel şeyler yaşamaya başlarsan içinde bulunduğun durumdan da otomatik olarak çıkmaya başlarsın.
Benim hayatımda ölümler, üzüntüler, ayrılıklar, hastalıklar ve kendi hastalıklarımda çok üstüste geldiği için yani burnum foktan kurtulmadığı için düzelemiyorum. Ama bir gün bu düzen değişecek. Hastalıksız, güzel günlerde yaşamaya başlayacağım diye içimde hep minikte olsa bir umut var.
Biraz dayanıklı olmayı öğrenin bence.
En ufak bir şeyde antidepresana koşup sonrasında saman gibi gezen çok adam tanıdım.
Ben saman gibi olmadım ama gün oldu çok sağlam ızdıraplarda çektim.
Antidepresan yaşantımdaki gerçeklere çözüm olmayacağı için içmek bana mantıksız geliyor.
Sorunları kaynağında çözmen gerek. Yoksa antidepresanla sadece ötelersin. Bırakırsın tekrar başlar aynı şeyler.
