Antrenman öncesi kaç gram citruline malate alınmalı?

talto · 12 Temmuz 2023

Daha yeni citruline malate aldım ama antrenmandan önce etkili olması için kaç gram tüketmeliyim? Aldığım citruline malate bu https://proteinocean.com/citrulline-malate?boyut=300g

Aras the Great · 12 Temmuz 2023

3-5 gram arası yeterlidir.

2.5 da olur ölçeğine göre al.

talto · 12 Temmuz 2023

Aras the Great dedi:
3-5 gram arası yeterlidir.

2.5 da olur ölçeğine göre al.

Ölçeğinde 1 gram citruline var 3 ölçek yeter yani. Teşekkür ederim.

Soykan Bickle · 26 Haziran 2024

Çoğu ürünün kutusunda 1 gram alınması öneriliyor. İnternette herkes 7-8 gram alınmalı diyor? Arada çok fark var, hangisi doğru?

Gizliliğinize önem veriyoruz