talto
Hectopat
- Katılım
- 30 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 20
Daha yeni citruline malate aldım ama antrenmandan önce etkili olması için kaç gram tüketmeliyim? Aldığım citruline malate bu https://proteinocean.com/citrulline-malate?boyut=300g
Antrenman öncesi kaç gram citruline malate alınmalı?
- Konuyu başlatan talto
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 2
- Görüntüleme 609
Aras the Great
Hectopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.179
- Çözümler
- 31
3-5 gram arası yeterlidir.
2.5 da olur ölçeğine göre al.
2.5 da olur ölçeğine göre al.
KS
KS
talto
Hectopat
- Katılım
- 30 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 20
Ölçeğinde 1 gram citruline var 3 ölçek yeter yani. Teşekkür ederim.
