Aşırı hızlı sinirleniyorum

En ufak şeye sinirleniyorum. Bazen sinirden boks dövüşüne dahil oluyorum :D Bunu nasıl atlatacağım?
1633101084424.png
Sakinleşmeyi deneyin ve sevdiğiniz şeyleri yapın, stresten kurtulma yollarına dair bir araştırma yapın. Daha basitçe, sizi mutlu eden şeylere yoğunlaşın.
 
Aynı sıkıntı bende de var tek çözümü içinize atmak yoksa sıkıntı yaşamayı geçtim elinizi kirletmeye kadar gider.
Ayrıca hiç beklemediğiniz kişiler gidip de çakı falan taşıyabiliyor aman deyim.
Yaş 24 bu arada.
 
Sakinleşmeyi deneyin ve sevdiğiniz şeyleri yapın, stresten kurtulma yollarına dair bir araştırma yapın. Daha basitçe, sizi mutlu eden şeylere yoğunlaşın.
Onu "3 yanlış 1 doğru" sistemine dedim. Sport yaparak biraz azalttım.

Sana yanıt vermeyeceğim.

Yada vereyirum. Bu
1633101694493.png
yaşından mı çıktın :)
 

Geri
Yukarı