Barfiks çekemiyorum

W4rlock

Picopat
Katılım
1 Haziran 2023
Mesajlar
758
Çözümler
4
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
Ekran kartı:ASUS TUF RTX 4080 16GB OC

İŞLEMCİ:AMD RYZEN 7 7700X

RAM: 32GB (2x16)

ANAKART:ASUS PRIME X670E-PRO WI-FI soket AM5 6400MHz DDR5

SSD:MSI 1TB SPATIUM M390 NVMe M.2 SSD

GÜÇ KAYNAĞI:FSP Hydro PTM PRO HPT2-1200M 1200W 80+ platinium 120mm
Cinsiyet
Erkek
Abim komando okulunda spor konusunda zorlanıyor her gün 45 şınav 30 mekik çekiyor ama barfikste 2'den fazla yapamıyor direnç bandı almak istiyorum kaç kg almak uygun olur sizce? Boy 181 kilo 71.
 
Hocam 45 şınav ve 30 mekikten sonra barfiks çeksem kollarım kopar herhalde. 😅

Hocam mecbur askeri ortam yapmak zorunda yoksa adamın tüm emekleri çöpe gider.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı