Sessiz bir ortamda kafanızı sıkıca bağlayın ya da elinizle kafanızın yan arka taraflarını sıkın (bağlamak ile aynı etki zaten, sadece eliniz ile sıkarken daha fazla güç uygulayarak aşırı sıkmamak şartıyla, daha fazla ağrıyı dindirebiliyorsunuz) ya da üstteki mesajda denildiği gibi arveles de 15 dakika içinde söküp atıyor.