serhat123ps3
Centipat
- Katılım
- 22 Mayıs 2022
- Mesajlar
- 222
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar bench press yaparken bar sağ sol dengesini yapamıyorum. Taktiği var mı bilen var mı?
Son düzenleyen: Moderatör:
Bench press dengesi kayıyor
- Konuyu başlatan serhat123ps3
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 106
serhat123ps3
Centipat
- Katılım
- 22 Mayıs 2022
- Mesajlar
- 222
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Evet.
Zbyrtmr
Kilopat
- Katılım
- 3 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 2.195
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- RTX 3060
R5 5600X
16GB 3200MHZ RAM
500GB M.2 SSD
MSİ B550M-A PRO
- Cinsiyet
- Erkek
Kas dengesizliğinden dolayı oluyordur, normaldir. Sağlaksan, sol tarafın sağına göre daha güçsüz olduğu için dengeyi sağlayamaman normal. 1-2 haftaya biraz daha güçlendiğinde dengeyi daha rahat sağlarsın.
serhat123ps3
Centipat
- Katılım
- 22 Mayıs 2022
- Mesajlar
- 222
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Teşekkürler arkadaşlar.
