Biceps için barbell curl, alternate dumbell curl ve hammer curl iyi midir?

Benzer konular

Mrcon223
Biceps Curl bilek acıtıyor
Mesaj
6
Görüntüleme
201
Efsane2512
Efsane2512
Crucible
Dumbell curl ve dumbell hammer hareketler çifter çifter mi teker teker mi yapılır?
Mesaj
4
Görüntüleme
669
Crucible
Crucible
aliun4l
  • Soru
25 kg barbell curl iyi mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
464
Nieagerams
N
S
66 kg birisi için 33 kg barbell curl normal mi?
Mesaj
0
Görüntüleme
2.223
Sertidegni
S
Sa As 1234
Biceps curl esnasında sol kol damar hareket etmesi
Mesaj
0
Görüntüleme
2.134
Sa As 1234
Sa As 1234

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı