eeebilmemkinolsaisim
Centipat
- Katılım
- 24 Ekim 2023
- Mesajlar
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba dumbell ve halterle yapılacak biceps ve triceps egzersiz programı istiyorum, 30-60 dk arasında olursa sevinirim.