Bir buçuk ayda göbek nasıl ertilir?

quiKK dedi:
Sabırlı şekilde ve yavaş şekilde yaparsa, sarkmaya yol açacağını sanmıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Zaten uzun bir vadede hocam genç kişilerin yaşlılar gibi sarkması çok nadirdir.
 
Herixa dedi:
Bol bol kardiyo mu? Ciddi misin? Kardiyo kalori açığı oluşturmak için etkilidir; ancak çok fazla yapılması metabolizmayı baskılayabilir ve hormonal dengesizliklere yol açabilir (kortizol artışı vs.), bu da yağ yakımını zorlaştırır...

Bkz. Frontiers | Exposure to Bisphenol a Substitutes and Gestational Diabetes Mellitus: A Prospective Cohort Study in China

'Men chronically exposed to endurance exercise training exhibit persistently reduced basal (resting-state) free and total testosterone concentrations without concurrent LH elevations."
Genişletmek için tıkla...
Kardeşim bol bol kardiyo yap derken günde 10 saat yapsın demiyorum. Kardiyoları kaçırmasın.
 
Günde 30 Dakika bile yapsa yetecektir.

Skinny fat bir vücuda sahip göğüse ağırlık verebilirsiniz beslenmeyi düzene koyduktan sonra.
 
Wanhedaa dedi:
Günde 30 dakika bile yapsa yetecektir.

Skinny fat bir vücuda sahip göğüse ağırlık verebilirsiniz beslenmeyi düzene koyduktan sonra.
Genişletmek için tıkla...

Hocam bu beslenme ile 1.5 ayda eritir miyim göbeği.
 

Dosya Ekleri

  • IMG_2632.png
    IMG_2632.png
    180,3 KB · Görüntüleme: 29
  • IMG_2631.png
    IMG_2631.png
    183,7 KB · Görüntüleme: 29
Thezzerss dedi:
Hocam bu beslenme ile 1.5 ayda eritir miyim göbeği.
Genişletmek için tıkla...
Sizde de iyi irade varmış hayran kaldım beslenme şeklinize bu şekilde dayanabilirseniz neden olmasın. Karbonhidrat az olduğu için enerjiniz antrenmanda çabuk yorulmanıza sebep olur onun dışında güzel diyet yöntemi.
 
Son düzenleme:

Benzer konular

S
Evde koşu bandı ile göbek ertilir mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
390
Slenders
S
developermami
6 ayda göbek eritilir mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
296
47rapflexx
47rapflexx
Arthur_Callahan
4 ayda göbek erir mi?
Mesaj
9
Görüntüleme
5.325
T21
T
tolga13214
Göbek nasıl eritilir?
2
Mesaj
19
Görüntüleme
529
Denizius124
Denizius124
JobenN
Göbek nasıl erir?
Mesaj
4
Görüntüleme
258
vilgaxq
vilgaxq

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı